面对高考生自暴自弃的情况，家长和亲友需要采取一系列措施来帮助他们重拾信心和动力。以下是一些建议：

倾听和理解 ：耐心倾听孩子的心声，理解他们的情绪和困惑，让他们感受到被关心和支持。

鼓励和肯定 ：给孩子鼓励和肯定，让他们知道自己的努力和付出是有价值的，同时提醒他们不要过分追求完美。

提供帮助 ：帮助孩子制定合理的学习计划和时间表，提供必要的学习资源和支持，同时尊重孩子的选择和决定。

建立信任 ：与孩子建立良好的信任关系，让他们愿意向自己倾诉内心的想法和感受，并在适当的时候给予建议和指导。

培养兴趣 ：帮助孩子发掘自己的兴趣爱好，让他们在学习之余有更多的选择和发展空间，从而减轻学习压力和焦虑情绪。

关注心理健康 ：了解孩子自暴自弃的原因，可能是由于心理健康问题、学业压力、人际关系问题等，针对原因采取合适的措施。

提供支持系统 ：家长和朋友都可以提供支持和鼓励，帮助他们克服困难和增强信心。

激励毅力 ：向孩子传递正能量，鼓励他们面对挑战并坚持不懈，提升自我信心及毅力。

营造温馨氛围 ：建立一个温馨、安全的家庭氛围，通过与孩子的互动，增加感受到父母的爱、支持和关怀，从而建立自信心。

寻求专业帮助 ：如果孩子的情况非常严重，家长也可以寻求专业人士的帮助和支持，例如心理医生或咨询师。

转移注意力 ：关注高考政策信息，帮助孩子做志愿填报的前期准备工作，这也算是转移自己的注意力。

让孩子直面内心 ：父母首先要让孩子“做自己内心的主人”，让他们看到内心真实的想法，并跟随内心，直面内心最重要。

接纳孩子 ：父母首先要认可、接纳自己的孩子，把焦点放在孩子的优点上，弱化其缺点，帮孩子不断提升各方面的能力，给予孩子支持与力量。

通过以上方法，家长和亲友可以帮助高考生重拾信心，积极面对高考的挑战。重要的是，家长要以身作则，树立正确的价值观和人生观，引导孩子树立信心、积极面对挑战，共同度过高中生活的关键时期。