上海高考生在选择科学相关科目时，可以参考以下建议：

兴趣和职业规划 ：

物理 ：适合喜欢思考和解决问题的学生，适合理工科方向，如医学、工程、计算机等领域。

化学 ：适合对实验和探索感兴趣的学生，适合化学、药学、护理等领域。

生物 ：适合对生态环境、医学和生命科学感兴趣的学生，适合生物科学、药学、护理等领域。

学科关联性和逻辑思维 ：

物理+化学+生物 ：学科关联性强，逻辑思维要求高，适合理科成绩优异的学生，专业覆盖95%以上的理工类专业。

物理+化学+地理 ：文理兼备，适合逻辑思维强且对地理感兴趣的学生，专业覆盖90%以上的理工类专业，同时可报考部分文科类专业。

专业要求 ：

不同大学专业对高中科目有不同的要求。理工科专业通常要求物理和化学，而文史哲类专业则对历史和政治有要求。因此，在选择科目时，学生应提前了解自己感兴趣专业的具体要求。

录取率 ：

某些科目组合，如政史地、物史地等，录取率超过99%，可以考虑。

综合评估 ：

综合考虑个人兴趣、学科特长、专业要求和就业前景，做出最适合自己的选科决策。

学校办学特色 ：

了解所在中学的办学特色、师资配比、各科教师教学水平高低等，这些因素也会影响选科决策。

实践体验 ：

如果有机会，可以提前体验一下不同科目的学习内容和方式，以便更好地了解自己的兴趣和擅长领域。

关注政策动态 ：

教育政策可能会有变动，关注最新的高考政策和招生信息，确保自己的选科决策符合最新要求。

具体选科建议

偏向理工科的学生 ：推荐选择物理和化学，在此基础上根据意向选择生物或政治。

文理均衡的学生 ：建议依然选择物理和化学，第三门选择擅长或成绩好的科目。

明确偏文科的学生 ：物理和化学可能导致成绩下降，建议不选物理和化学，从剩下的科目中选择。

通过以上建议，上海高考生可以更加科学地选择适合自己的科学相关科目，为未来的学习和职业规划打下坚实的基础。