宁波的高中包括以下几所：

宁波市镇海中学 ：浙江省重点中学，省示范高中，中国百强中学。

宁波市鄞州中学 ：浙江省重点中学。

宁波市第二中学 ：浙江省重点中学。

慈溪中学 ：浙江省重点中学，省示范高中，中国百强中学。

宁波市第三中学 ：浙江省重点中学。

浙江省宁海中学 ：浙江省重点中学，百年名校。

浙江省余姚中学 ：浙江省重点中学，省示范高中。

宁波万里国际学校中学 ：全寄宿制民办普通高中。

慈溪市浒山中学 ：浙江省重点中学。

宁波市李惠利中学 ：浙江省重点中学。

宁海县知恩中学 ：浙江省重点中学。

奉化市武岭中学 ：浙江省重点中学。

宁波中学 ：浙江省重点中学，浙江百年名校。

效实中学（五中） ：浙江省重点中学，省示范高中，中国百强中学。

第一中学 ：浙江省重点中学。

第四中学 ：浙江省一级重点高中。

惠贞书院 ：浙江省重点中学。

慈湖中学 ：浙江省重点中学。

四明中学 ：浙江省重点中学。

神舟学校 ：全寄宿制民办普通高中。

华茂外国语学校（高中部） ：全寄宿制民办普通高中。

北仑中学 ：浙江省重点中学。

鄞江中学 ：浙江省重点中学。

正始中学 ：浙江省重点中学。

蓝青学校 ：浙江省重点中学。

咸祥中学 ：浙江省重点中学。

姜山中学 ：浙江省重点中学。

象山中学 ：浙江省重点中学。

这些学校都是宁波市内知名的高中，各有其特色和优势。建议根据个人兴趣、学术需求和地理位置等因素，选择最适合自己的学校。