在撰写自主招生的特长部分时，建议遵循以下建议：

突出个人优势 ：强调与报考专业相关的特长，如物理竞赛获奖、参与相关学习活动等。同时，突出个人性格、兴趣爱好、学习经历、学业成绩、获奖情况、社会活动等方面的独特性。

具体而真实 ：使用具体事例来展示你的特长，如参加过的比赛、获得的奖项、参与的项目等。避免泛泛而谈，确保所描述的内容能够体现出你的专业潜质和综合素质。

与报考专业相关 ：兴趣爱好和特长应与报考院校和专业相符合，体现出你对该专业的兴趣和适合度。例如，如果你报考的是建筑类专业，可以填写绘画特长；如果报考的是语言类专业，可以填写外语语言能力特长。

简洁明了 ：使用精炼的语言，避免冗长和重复的描述。突出一两项最突出的特长，其他特长可以简要提及。

获奖情况 ：如果有在某个领域中的突出表现或获奖记录，一定要详细列出，这是展示你能力的重要依据。

社会实践 ：可以填写参与的社会实践活动，如学军、学工、学农等，这些活动能够体现你的综合素质和社会责任感。

避免无关内容 ：不要仅仅列出日常兴趣，如听音乐、看书等，除非它们能体现出你的专业能力或个性特点。

以下是一个示例，供参考：

特长 ：物理竞赛获奖、参与数学建模项目、钢琴业余9级

具体事例 ：

在全国中学生物理竞赛中获得省级一等奖。

参与某高校组织的数学建模项目，并获得了优秀团队奖。

自幼学习钢琴，现已达到业余9级水平。

通过以上步骤，你可以撰写出一份既真实又能体现个人特长的自主招生特长部分。