在高考中减少无谓失分，可以遵循以下建议：

仔细审题

在开始答题之前，务必仔细阅读题目，理解题目要求，并标记关键词。这有助于避免答非所问，确保答题方向正确。

规范答题

答题时，字迹要整洁、规范，避免字迹潦草或涂得太轻，以免影响扫描后的清晰度。按照题目要求答题，不遗漏任何要点，确保按步骤走，踩点给分。解题格式要规范，按照课本要求，避免因不规范答题而失分。

时间管理

合理分配时间，先易后难，确保每一部分题目都有足够的时间解答。避免在一道题上浪费过多时间，导致其他题目来不及做。开考时先浏览试卷，了解题目数量和类型，有助于更好地安排答题时间。

答题技巧

对于选择题，填涂答题卡时要准确无误，避免错位。使用2B铅笔涂写，确保深浅一致。对于论述题和大题，要条理分明，层次清晰，按推导步骤走，写出必要的公式和得分点。在答完题后，留出时间检查答案，确保没有遗漏或错误。

细节注意

在答题前，确保所有必要的信息如姓名、考号和座位号都已正确填写。快速浏览试卷，了解整体难度，有助于更快地进入考试状态。

避免过失性失分

注意调节考前心理状态，保持最佳学习考试状态，减少不必要的失分。熟练掌握答题技巧，避免因不熟悉技巧而失分。构建学科系统，学会梳理知识网络图，掌握各科高考重难点和必考点，减轻学习负担，提高学习效率。

身体和心理状态

保证充足的睡眠和锻炼，保持旺盛的斗志和良好的心态，避免因身心疲惫而影响考试表现。

通过以上这些方法，可以有效减少高考中的非智力因素失分，提高答题的准确性和规范性，从而在高考中取得更好的成绩。