高考孩子的规划可以从以下几个方面来写：

确定目标：

明确自己的人生目标，将高三与一生的使命相联系，激发学习动机与激情。

制订学习计划：

合理安排作息时间，早晨和晚上分别用于背诵和读写训练。认真听课与笔记，集中注意力认真听课，积极思考，敢于质疑，充分利用课堂时间。做好课堂笔记，及时复习，并随时补充、修正。

系统性学习：

培养独立思考、分析、解决问题的能力，重视基础知识和课本，做好基本题。重视归纳总结，对做错的题目要及时纠正。

心态调整：

保持平和的心态，一次考试是对之前学习效果的检验，不要过于计较分数。多与老师交流，借鉴老师的高考经验，不要害怕或不好意思。

时间管理：

合理安排时间，既要学习也要休息和娱乐，根据重要程度安排任务。列出具体任务，分配到每周和每天，计算学习时间，确保按计划执行。

自我分析与目标设定：

进行自我分析，了解自己的学习特点和现状，确定学习目标。学习目标要具有适当、明确、具体的特点，催人奋进。

复习方法：

针对自己的薄弱环节进行有针对性的复习，提升空间大的科目优先复习。辅导班的选择要以高考最高分为准，优先选择分值高的课程。

心态调整与压力管理：

保持良好的心态，面对压力要有动力，但也要避免压力过大影响学习效率。合理安排休息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜学习。

执行与调整：

制定计划后，严格执行，但在学习中根据实际情况灵活调整。每个计划执行到一定阶段后，检查效果，及时调整不科学、不合理的地方。

交流与请教：

多与老师、同学交流，借鉴他们的经验和方法，及时请教解决学习中的问题。

通过以上几个方面的详细规划，可以帮助孩子更有效地应对高考，实现自己的学业目标。