山东体育高考的要求主要包括以下几个方面：

考核项目

通常包括1000米长跑、跳远等项目。

还可能包括立定跳远、铅球、篮球投球、足球、排球发球、乒乓球、羽毛球、游泳等项目。

技术要求

学生需掌握相应项目的基本技能，如正确的跑步姿势、起跳动作等。

对于冰雪项目、球类项目、武术项目、游泳项目等，评分将根据考生的动作技术要求、协调性、灵活性以及难度进行综合评分。

体能要求

学生需要具备一定的体能水平，完成规定项目的标准动作。

体能测试包括身高、体重、肺活量、心肺功能、视力、听力、心理及骨骼肌肉等多个方面。

考试形式

山东高考体育考试形式通常为实际操作，考试过程中学生需要进行相应的体育项目表现，由专业老师进行评分。

评分标准

100米跑：男子手记时11.8秒及以下为满分，女子手记时13.9秒及以下为满分。

1000米长跑：男子优秀标准是4分20秒以内，女子优秀标准是5分20秒以内。

跳远：男子优秀标准是2.80米以上，女子优秀标准是2.40米以上。

引体向上和仰卧起坐：男子优秀标准是8个以上，女子优秀标准是6个以上。

立定跳远：男子优秀标准是2.50米以上，女子优秀标准是2.10米以上。

800米长跑：男子优秀标准是2分20秒以内，女子优秀标准是3分30秒以内。

篮球投球、足球、排球发球、乒乓球、羽毛球、游泳等项目也有相应的优秀标准。

综合成绩

综合成绩按照专业成绩占70%、文化成绩（含政策性加分）占30%折算形成。

根据考生综合成绩，按照体育类本科招生计划数的1:1.2划定体育类一段线，填报志愿按照综合成绩投档遵循平行志愿。

其他要求

体育生高考体检标准包括身高、体重、肺活量、心肺功能、视力、听力、心理及骨骼肌肉等多个方面，旨在确保体能和身体状况符合参加体育生招生考试的要求。

体育生需要双过线，不仅体育专业测试要过线，文化分也要过线。

这些要求旨在全面评估学生的体育素养和综合运动能力，确保选拔出既具备体育特长又具备一定文化素养的优秀人才。建议体育生在备战高考时，要全面提升自己的体能和技术水平，同时也要注重文化课程的学习，以确保在高考中取得优异成绩。