新高考竞赛优惠主要包括以下几个方面：

高考加分

学科竞赛获奖：参加各种学科竞赛（如全国中学生物理竞赛、化学竞赛、数学竞赛等）并获得荣誉和奖项，可以获得高考加分的机会。

地方生源加分：一些地方高校会对本地生源进行优惠，给予加分的机会。

学科加分：在某些地区，如果考生在某一科目取得了特别优异的成绩，也可以获得额外的学科加分。

保送资格

入选国家集训队：直接保送清华大学或北京大学，无需参加高考。

省级竞赛获奖者：在一些省份，竞赛获奖者有机会获得保送资格，如进入省队后与高校签约降分优惠。

其他优惠政策

自主就业退役士兵加分：自主就业的退役士兵可加10分投档；在服役期间荣立二等功以上或被大军区以上单位授予荣誉称号的退役军人，可加20分投档。

少数民族加分：边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区少数民族考生，归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍考生，烈士子女等几类考生，可在高校投档分数线下适当降低分数要求投档，降分幅度不得超过20分。

学校奖励

物质奖励：根据学生在竞赛中的表现，设立一、二、三等奖，并给予相应的奖金。

精神奖励：定期表彰优秀学生，在学校的公告栏及官网上发布获奖名单，举办“学科竞赛先进个人”评选活动，颁发荣誉证书。

其他特殊优惠

少创班资格生：参加高考还可获取降一本线录取或降40分录取优惠。

清华北大少年班、尖子生提前进名校：对于数学、物理省二以上的高一、高二尖子生，推荐关注。

建议

提前规划：学生应提前了解并规划参加各类学科竞赛，争取获得加分或保送资格。

多方面发展：除了竞赛，还应注重其他方面的全面发展，如综合素质、社会实践等，以增加录取机会。

关注政策变化：高考政策可能会有所调整，学生和家长应密切关注最新政策，及时调整策略。