宁夏高考家长调档的步骤如下：

了解相关政策

首先，你需要了解宁夏教育考试院关于高考调档的政策和规定，包括转出和转入的具体流程、手续和时间要求等。

准备材料

根据宁夏教育考试院的要求，准备好相关的材料，例如高考成绩单、户口本、学籍证明等。

填报志愿

按照宁夏教育考试院的规定，填报高考志愿，并确保符合转入学校的要求。

自动调档

高考后的调档过程一般是自动的。你只需在志愿填报系统中确认录取信息，学校会帮你完成调档。

邮寄或自提

考生可以选择通过手机微信办理邮寄，或到参考县（区）邮局现场办理邮寄或自提。需要填写基本资料、上传相关照片，并支付邮寄费用完成提档申请。

开具调档函

如果是升学，学校会根据录取名单开具调档函，将调档函发往档案所在地，考生需要配合档案存放地办理档案调出手续。

档案交接

工作人员会检查档案的密封情况，对未密封好或破损的档案进行密封，并盖章，然后转交给来办理的人员。

查询档案状态

考生可以通过系统查询档案的邮寄状态，确保档案能够顺利到达录取院校。

确认信息

在填报志愿和办理调档时，务必仔细核对所有信息，确保无误。

建议

及时关注官方信息：由于高考政策和调档流程可能会有所变动，建议家长及时关注宁夏教育考试院的官方公告和通知。

保持沟通：与所在高中学校和录取院校保持沟通，确保调档过程顺利进行。

仔细核对信息：在调档过程中，务必仔细核对所有信息，避免因信息错误导致调档失败或延误。