初三生在高考备考过程中，可以采取以下策略来提高学习效率：

打好基础 ：重视课堂学习，认真听讲，做好笔记，确保课堂学习成果。同时，多读名著和优秀课外读物，积累丰富的阅读素材，提高阅读理解能力。

制定学习计划：

根据自身实际情况和学习目标，制定详细的学习计划，包括每天的学习内容、学习时间和复习安排。计划应有一定的弹性，根据实际情况进行调整。

合理安排时间：

将学习任务分解成可管理的小目标，制定每日、每周的学习计划，并将学习、休息和娱乐合理分配，保持身心健康的状态。

科学备考方法：

采用归纳总结、思维导图等方法帮助记忆和理解。积极参加模拟考试，提高应试能力。将需要学习的信息分类，做成思维导图或知识点卡片，便于记忆和温习。

注重考试技巧：

在平时练习中积累考试技巧，如做题速度、答题方法、选项分析等。做题练习时，要独立完成，杜绝抄袭和题海战术，反思、归类、整理出对应的解题思路，并建立错题集。

合理安排休息和调节心态：

适当安排休息时间，进行适度的运动、阅读、社交等活动，缓解压力。保持积极乐观的心态，遇到困难时要有耐心和坚持。

寻求帮助和支持：

在备考过程中，遇到问题和困惑时，不要孤军奋战，要及时寻求帮助和支持。可以向老师请教，参加学习班或者组织学习小组，与同学们一起相互鼓励和帮助。

分阶段复习

基础复习阶段：

逐册逐章节进行复习，确保每个知识点都复习到，避免急躁和浮躁。

专题性反思和强化训练阶段：从寒假至第一次模拟考试前，进行专题性反思和强化训练，提高解题能力和答题技巧。

模拟考试后改进阶段：针对模拟考试中暴露的不足进行改进，调整学习策略和心态。

通过以上策略，初三生可以更有效地进行高考备考，提高学习效率和成绩。