宁夏和甘肃的高考成绩计算方式如下：

宁夏

总分：750分

科目构成：

理科：语文150分，数学150分，英语150分，物理110分，化学90分，生物100分。

文科：语文150分，数学150分，英语150分，政治100分，地理100分，历史100分。

加分政策：宁夏少数民族考生目前加10分，具体加分政策待公布。

甘肃

总分：750分

科目构成：

统一高考科目：语文150分，数学150分，外语150分。

选择性考试科目：

首选科目：物理或历史，每门100分。

再选科目：思想政治、地理、化学、生物，每门100分，以等级分计入总成绩。

等级分转换：再选科目的原始分从高到低划分为A、B、C、D、E五个等级，各等级人数所占比例分别为15%、35%、35%、13%和2%。将A至E等级内的考生原始成绩，依照等比例转换原则，分别转换到100-86、85-71、70-56、55-41和40-30五个分数区间，根据转换公式计算，四舍五入得到考生转换后的等级分。

建议

宁夏：考生需关注宁夏教育考试院发布的最新加分政策，以确保在投档时能够获得相应的加分。

甘肃：考生应充分了解等级赋分规则，因为再选科目的成绩是通过等级赋分转换得出的，这可能会对总成绩产生一定影响。