河南高考招生吃亏的主要原因可以归纳为以下几点：

考生数量庞大：

河南省是中国人口最多的省份之一，高考考生数量也是全国最高的。这导致名校的录取比例相对较低，河南考生需要与全国其他省份的优秀考生竞争有限的招生名额。

优质高校资源相对不足：

河南省内高等教育资源尤其是顶尖高校相对较少，全省只有一所211大学（郑州大学），没有985高校。这使得河南考生要进入高水平大学需要更高的分数和更强的竞争力。

高考政策改革：

河南省从2022年秋季入学的普通高中一年级学生开始实施高考综合改革，采用“3+1+2”模式，即3门全国统一高考科目加上1门首选科目（物理或历史）和2门再选科目。这种改革对考生的选课策略、学习计划等都提出了新的要求。

分数线和录取情况：

河南省的高考录取分数线与其他省份相比较高，由于考生数量庞大，即使达到一定的分数线，也可能面临较大的录取压力。

社会舆论和心理压力：

河南考生在面对高考时，不仅要应对学业上的压力，还要面对来自社会舆论和家庭的期望，这可能会对他们的心理状态产生影响。

教育资源分配不均：

河南省的教育资源相对不足，优质教育资源的稀缺性使得河南考生在备考上存在明显劣势。尽管近年来河南省在教育投入上有所增加，但整体来看，靠近一线城市的教育资源依然显著优于内陆省份。

综上所述，河南高考招生吃亏的主要原因在于考生数量庞大、优质高校资源不足、高考政策改革、分数线和录取情况较高、社会舆论和心理压力以及教育资源分配不均等多方面因素。这些因素共同作用，使得河南考生在高考中面临较大的竞争压力和升学难度。