对于高考语文练字，建议主要练习以下几种字体：

楷书：

楷书是汉字书写中最为规范、端庄的书体之一，其结构简洁、线条流畅，符合现代写字的要求，并且在高考中也是被广泛采用的字体。

行楷：

行楷介于楷书和草书之间，书写速度适中且易于阅读。行楷在高考答卷中表现优秀，因为它既节省时间又卷面整洁，电脑扫描后效果最好。

宋体：

宋体是标准的印刷字体，适用于正式文件和考试。宋体在试卷上显得规整、清晰，容易阅读。

瘦长字体：

瘦长字体哪怕放远看也很清晰，适合书写大段落题目，能够帮助阅卷老师更清晰地看到句子和段落，从而留下更好的印象。

豆腐块字体：

豆腐块字体非常工整，类似于印刷体但少了棱角，多了几分可爱。这种字体对笔锋要求不高，适合不擅长书法的高中生练习。

建议

初学者：建议从楷书入手，因为它是基础且规范的字体，有助于提高卷面整洁度。

中级学习者：在楷书基础稳固后，可以学习行楷，以提高书写速度和效率。

时间有限：如果时间紧张，可以选择练习宋体或瘦长字体，这些字体在考试中表现也较好。

通过以上字体的练习，可以提高书写速度、准确度和卷面整洁度，从而在高考中取得更好的成绩。同时，保持正确的写字姿势、观察字帖、练习速度和字体的结构和比例等也是非常重要的。