高考语文阅读想要提高效率和理解深度，可以采取以下策略：

出声阅读：

通过全篇诵读，字字句句地阅读，可以提高对文章内容的熟悉度和理解力。

唇读与默读：

虽然默读没有发出声音，但通过唇动舌移来辅助阅读，可以保持思维的连贯性。避免不良习惯，如默读时不出声或唇动舌移，以免降低阅读速度。

成组视读：

以意群为单位进行阅读，而不是逐词逐句，这样可以更快地捕捉信息，提高阅读效率。

紧扣中心：

注意文章的首尾和各段的首尾句，这些部分通常包含文章的主旨，有助于快速把握文章中心。

通读与精读：

第一遍快速浏览全文，了解知识框架结构，第二遍精读，彻底理解每句话，准确记忆概念和原理。

梳理总结：

通过写总结的方式梳理思路，抓住主干知识，有助于在复习时快速回忆起相关知识。

挖空式复习：

使用挖空和答案对应的单子进行复习，可以节约时间，提高记忆效率。

利用现代科技：

在线学习平台和互动式学习工具可以帮助转换思维方式，提高学习兴趣。

阅读辅助材料：

除了课本，还可以阅读相关辅助材料，如经典古籍、公众号文章等，以拓宽知识面和视野。

快速抓住文章主旨：

关注标题和首尾段，它们往往包含文章的中心思想。

理解文章结构：

划分文章段落，归纳每一段的中心思想，明确文章的顺序和层次结构。

抓住关键词和修辞手法：

注意文中的关键词语和修辞手法，它们往往指向文章的重点内容。

积累基础知识：

加强词汇积累，理解词语在上下文中的准确含义。

技巧性阅读：

在阅读前先浏览题目和背景，有助于把握文章主旨；在阅读时标记与题目相关的段落和句子，提高答题效率。

分析结构层次：

梳理文章的段落层次，分析各部分之间的逻辑关系，把握文章的行文思路。

分点作答：

答题时要条理清晰，按照一定的逻辑顺序分点列出答案。

结合文本：

所有的答案都要从文本中找到依据，不能脱离文本随意发挥。

锻炼视觉：

通过练习，增加视野范围，看到的内容可以延伸出更多的知识点，帮助联系做题。

通过以上方法，可以提高高考语文阅读的速度和理解深度，从而在考试中取得更好的成绩。