高考小科（即选考科目）的估分方法如下：

再做一遍试卷

在考完试后，不要看参考答案，先找试卷再做一遍，这样可以得到一个较为准确的分数，减少主观臆断带来的偏差。

把握估分尺度

数理化等有标准答案的科目，估分相对容易，误差较小。而语文、政治、历史等开放程度较高的科目，估分较为困难，可以采取取最高分和最低分的平均值的方法，使估分更客观。

参照模拟成绩

如果对估分没有把握，可以参考之前几次模拟考试的成绩。如果估分与模拟成绩相近，说明估分较为合理；如果相差较大，则需要重新估分。

文理科估分注意事项

理科科目在答案正确且步骤完整的情况下可以得到满分，步骤不完整的情况下，按照不完整步骤扣分。文科科目则需要注意答题的开放性，尽量揣摩评分标准，并与任课老师沟通以获得更客观的意见。

尽早估分

估分应尽早进行，因为随着时间的推移，记忆会模糊，影响估分的准确性。同时，清楚评分标准对估分也非常重要。

多次估分

建议至少进行三次估分，分别采用适中估分、严格估分和宽容估分的方法，最后将三次的估分结果相加取平均数，以得到一个相对合理的成绩。

利用参考答案

如果学校组织估分，应使用学校统一发放的参考答案。在估分时，尽量回忆自己当时的答案，并与标准答案对照，以确保估分的准确性。

通过以上方法，可以较为准确地估算出高考小科的成绩，为后续的志愿填报和录取提供参考。