高考改革后的分数计算方法如下：

总分计算

高考总成绩由全国统一高考的语文、数学、外语3个科目成绩和考生选择的3门普通高中学业水平选择考科目成绩组成，满分为750分。

各科目分值

语文、数学、外语：每门科目满分150分，总计450分，以考生原始分计入总分。

首选科目（物理或历史）：每门科目满分100分，以考生原始分计入总分。

再选科目（思想政治、地理、化学、生物学中选择2门）：每门科目满分100分，采用等级赋分制。

等级赋分制

等级赋分制是根据考生分数在全体考生中的排名百分比确定等级，再根据等级赋分。具体计算方法是将每门选择性科目考试的考生群体依据卷面分从高到低进行排序，等级赋分以30分作为赋分起点，满分为100分。

等级赋分的具体规则为：根据事先公布的比例确定等级，每个等级分差为3分，起点赋分40分。

计算步骤

统一高考科目成绩：语文、数学、外语成绩直接相加，满分450分。

首选科目成绩：直接相加，满分100分。

再选科目成绩：按等级赋分后相加，满分200分。

示例计算

假设某考生：

语文、数学、外语成绩分别为120分、130分、100分。

首选科目物理成绩为90分。

再选科目政治和地理原始成绩分别为85分和92分。

统一高考科目成绩：450分（120 + 130 + 100）

首选科目成绩：90分

再选科目成绩（等级赋分后）：

政治：等级赋分后成绩为40分

地理：等级赋分后成绩为45分

再选科目总分：90 + 40 + 45 = 175分

最终总成绩：450（统一高考科目） + 90（首选科目） + 175（再选科目） = 715分

建议

了解赋分制度：考生和家长应充分了解等级赋分制的规则和影响，以便更好地准备和应对高考。

关注考试科目：根据自身兴趣和优势，合理选择选考科目，并制定相应的复习计划。

保持综合素质：除了学科成绩外，还应注重综合素质的评价，为高考录取增加竞争力。