参加自主招生考试的好处主要有以下几点：

增加进入名校的机会：

自主招生为考生提供了额外的升学机会，尤其是对于那些在高考中可能无法充分发挥自己潜力的学生。通过自主招生考试，学生可以获得高校的降分优惠，特别优秀的学生甚至可能降至一本线录取。

低分冲高：

自主招生的记分规则允许学生通过较低的分数加上校考的分数来提高自己的总分数，从而有机会进入心仪的高校。

注重综合素质和特长：

自主招生更注重学生的综合素质和特长，而不仅仅是依据高考成绩。这使得那些在某一领域有特别才能或潜力的学生有机会脱颖而出。

独立考核和选拔：

高校在自主招生中可以自行确定招生计划、考核内容和录取标准，这为学生提供了更多的选择机会，并且可以根据自己的兴趣和特长来选择专业。

提升自身综合能力：

自主招生考试通常包括笔试和面试，这些考核项目难度和范围通常大于高考，有助于提升学生的综合素质和应对复杂问题的能力。

改变“一考定终身”的局面：

自主招生给予学生更多展示自己才能的平台，改变了过去“一考定终身”的局面，有助于学生获得更个性化的教育。

增加考生的阅历：

参加自主招生考试的过程中，学生需要准备各种材料，参加面试等，这些经历可以增加他们的阅历，提升个人素养及知识面。

为学科特长和创新型人才创造机会：

自主招生选拔出了一批在学科领域和实践创新等方面表现优秀的学生，为这些学生提供了更广阔的发展空间。

综上所述，参加自主招生考试不仅可以为学生提供更多的升学机会，还可以帮助他们提升自身能力，发掘和培养自己的特长，从而增加进入名校和理想专业的可能性。对于符合条件的学生来说，自主招生无疑是一个值得考虑的重要途径。