选择文理科时，如果数学成绩不佳，以下是一些建议：

评估兴趣和擅长领域

考虑你对文科（历史、政治、地理）和理科（物理、化学、生物）的兴趣和擅长程度。如果你对某一领域特别感兴趣且在该领域表现较好，那么选择相应的学科可能更合适。

考虑学习难度

理科的数学和物理通常比文科的数学学习难度更大，尤其是高年级的课程。如果你在高一的物理或数学就感到困难，那么选择理科可能不是一个明智的选择。

文科的优势

文科的数学学习范围较理科小，高考试卷难度也相对较低，且文科的选修课程较少。如果你对文科的背诵和记忆能力较强，那么文科可能更适合你。

理科的优势

理科专业选择范围广，录取比例相对较高，且专业实用性较强，容易找到工作。如果你对理工科专业有浓厚兴趣，且愿意付出更多努力来提高理科成绩，那么理科可能是一个更好的选择。

寻求帮助

如果数学成绩不佳，可以考虑参加校外培训或请一对一的老师进行辅导，帮助你理解数学的底层逻辑和公式定理，提高解题能力。

考虑未来职业规划

思考你未来希望从事的职业方向，选择与之相关的学科。例如，如果你对计算机科学感兴趣，那么选择包含计算机科学基础的理科可能更合适。

新高考地区的选择

在新高考地区，可以选择历史作为必选科目，地理和政治作为选考科目。这样可以减轻数学的压力，同时也能选择一些与文科相关的专业。

综合以上建议，如果你的数学成绩不佳，但你对文科有浓厚兴趣且擅长记忆和背诵，那么选择文科可能更适合你。如果你对理工科专业有浓厚兴趣，且愿意付出更多努力来提高理科成绩，那么可以尝试选择理科，并通过辅导和努力来提高自己的数学能力。最终的选择应结合你的兴趣、擅长领域和职业规划来做出。