要纠正普通话不标准的问题，可以从以下几个方面入手：

了解自己的问题所在

确定是方言口音过重还是字音读错。如果是方言口音重，可以通过多听标准的普通话广播、电视节目来改善，模仿播音员的语调、语速。如果是字音读错，需要整理出易错字，多读、多写、多练。

从基础入手

学习并掌握普通话的发音规则，包括舌尖中阻、唇间中阻和舌面阻等语音知识，并通过练习绕口令来改善尖音问题。熟悉声母、韵母和鼻韵母的发音规则，掌握前鼻音和后鼻音的区分。

多听多说

多听标准普通话的录音或视频，模仿正确的发音，逐渐纠正自己的发音习惯。多与身边的同学和朋友用普通话交流沟通，互相指正学习。

录音和反复练习

平时可以把自己的说话录下来，反复听，发现有错误的地方及时改正。做到有针对性、持之以恒的练习和改正。

参加普通话培训课程

如果以上方法无法有效地提高普通话水平，可以考虑参加普通话培训班。在培训班中，可以接受专业的指导和训练，从而更快地提高普通话水平。

注重语调和语气

语调和语气也是影响普通话发音的重要因素。可以通过听录音、模仿等途径进行练习，逐渐培养出正确的语调和语气。

创造正确的语言环境

尽量给自己创造正确的语言环境，在看书、看报、看文件等阅读过程中，养成用普通话朗读的习惯。即使不便读出声来，也应该养成默读的习惯。

加强口腔训练

进行口腔的训练，如提打挺松，特别是“挺软腭”这一点，有助于改善翘舌音等发音问题。

保持耐心和毅力

纠正发音是一个长期的过程，需要保持耐心和毅力，不断练习和应用，才能巩固和提高普通话发音水平。

通过以上方法，可以逐步纠正普通话不标准的问题。重要的是要有针对性地练习，并且持之以恒，不断听、看、说、读，同时寻求专业的指导和帮助。