在素描中把握整体，主要涉及 整体观察和 整体表现两个关键步骤。以下是一些具体的方法和建议：

整体观察

同时看：缩短对单个物体的观察时间，加快对多个物体的观察频率，以观察整体关系，如明暗关系、虚实关系、空间关系等。

对比看：将两个或几个物体频繁对照观察，通过比较来确定物体的比例关系、明暗关系、虚实关系、空间关系和形状特征。

眯眼看：眯起双眼，破坏视线的焦点，使整个物体变得模糊，从而通过强制手段进行整体观察。

整体表现

先大后小：在绘画时，先画出物体的基本大形，再逐步刻画局部小形。这有助于确保形体准确，避免局部与整体比例失调。

先草后精：在刻画时，从整体出发，逐步深入局部。在物体基本形没有确定之前，不要过分细致地单独刻画某一部分，以免造成画面“碎”和“孤立”。

先直后曲：先画直线，再画曲线，以便于把握形的准确性。

先暗后明：在绘画过程中，从最暗处开始，逐步过渡到次暗、灰部和亮部，以避免明暗失调。

先实后虚：先从主体物开始，再画次要物体，以增强空间感和避免物体之间互相拥挤。

其他建议

构图与整体性：在绘制时注重画面的整体布局，明确画面的主题，合理布局，使作品具有层次感和焦点。

细致描绘与深入刻画：从大到小，先画出大的形状和结构，再逐渐过渡到细小部分的描绘。

保持距离观察：在与所画对象保持一定距离的前提下进行观察，有助于从整体上把握构图和印象。

通过以上方法，可以更好地把握素描中的整体关系，从而提高绘画的准确性和表现力。