在高中时期自学英语，可以采取以下几种方法：

制定学习计划

每天设定专门的学习时间，如早上背单词，下午做阅读理解，晚上复习语法。

将学习任务分解成小目标，逐步完成，避免学习过程中的焦虑和压力。

拓展阅读

阅读英文文章，包括新闻、小说、杂志等，从简单的文章开始，逐渐提高难度。

通过大量阅读，积累词汇，提高对语法结构和表达方式的敏感度，培养语感。

注重听说训练

多听英语广播、观看英语电影和电视剧，尤其是那些与高中课程相关的节目。

参与学校的英语角，模仿并跟读英文材料，如TED演讲、英文诗歌等，提高口语流利度和发音准确性。

扩大词汇量

通过阅读英文原著、报纸、杂志等来扩大词汇量。

使用词汇卡片或手机应用程序进行记忆和复习，帮助更有效地掌握单词。

加强语法知识

参加英语语法课程或使用相关教材来学习和巩固语法知识。

通过大量的例句分析和练习，加深对语法规则的理解和应用。

利用在线资源

使用在线英语学习平台，如高途英语，进行外教一对一的学习，提高学习效率和口语能力。

利用在线资源进行听力训练，例如英语听力网站或应用程序。

积极参与课堂活动

珍惜课堂上的每一分钟，积极参与课堂讨论，不放弃每一次用英语交流的机会。

重视复习

利用碎片时间，如早晨起床后、午休前、晚上睡觉前，进行词汇的复习和预习。

定期复习已学过的知识点，巩固记忆。

培养语感

通过朗读和背诵英文文章，培养对英语语音和语调的敏感度。

调整作息时间

保持规律的作息时间，避免熬夜，确保白天有饱满的精神状态。

通过以上方法，可以有效地提高高中英语自学效果，为高考打下坚实的基础。