报考物理竞赛的步骤如下：

关注竞赛信息

访问竞赛官方网站或相关教育部门的网站获取最新的报名信息。

满足报名条件

通常要求参赛者是正在接受普通中学教育的学生，并对物理有一定的兴趣和基础。

提交报名材料

根据竞赛要求准备并提交必要的报名材料，如报名表、学生证复印件、成绩单等。

等待审核

提交材料后，等待竞赛组委会进行审核。

缴纳报名费

审核通过后，需要缴纳相应的报名费。

确认参赛资格

确认报名成功后，准备参加竞赛。

此外，还可以通过以下方式报名：

通过学校报名：在校中学生可以通过学校向地方竞赛委员会指定的地点报名。这种方式适用于那些在校学习的中学生，他们需要经过学校的同意，并由学校代表进行集体报名。

联系物理老师或学校领导：对于想要参加物理竞赛的普通人，建议联系自己的物理老师或学校的年级主任、负责竞赛的副校长，由他们代表学校以团体的身份与当地的物理竞赛委员会联系进行预赛的报名。

直接向全国奥林匹克中心报名：参赛者还可以直接向全国奥林匹克中心报名，通过官方网站、电话、邮件等方式进行。全国奥林匹克中心会根据有关规定进行审核，如果获得资格，则安排参赛队伍参加全国奥林匹克竞赛。

网上注册报名：有些竞赛可能采取网上注册报名的方法，考生需要进入相关网站填写个人信息并完成注册。

合作学校或机构报名：有些竞赛如物理碗竞赛，学生可通过所在合作学校或合作机构进行报名。合作学校或机构会提供报名服务，有时也提供代报名服务。

建议提前关注竞赛的官方网站或相关教育部门的网站，获取最新的报名信息，并按照要求准备和提交报名材料。同时，可以通过学校、物理老师或合作机构等渠道获取更多的报名信息和帮助。