要在高考物理中取得74分，你可以遵循以下建议：

教材是基础

仔细阅读并理解教材内容，掌握物理的基本概念、定理和定律。

背诵重要的公式和概念，确保能够熟练应用。

公式理解记忆

对物理公式进行深入理解，了解每个符号代表的物理量。

通过多种方式记忆公式，如眼看、口念、手抄等，增强记忆效果。

大量练习

多做物理题目，尤其是课本上的例题和课后习题。

按照物理专题进行复习，学会解题思路，先易后难，注意正确率。

审题和分析

仔细审题，从题目中提取关键信息，理解题目的背景和条件。

学会分析物理运动过程和思维过程，提高解题能力。

时间管理

在考试中合理分配时间，先做选择题、实验题和计算题，再做选考题。

根据自己的答题速度和准确率，合理安排答题顺序。

反思和整理

做题后要及时反思，总结错误原因，整理错题集。

定期复习错题集，避免在同样的问题上再次出错。

实验探究

加强实验探究能力的培养，掌握实验的基本操作和数据分析方法。

通过实验加深对物理概念和公式的理解。

联系生活实际

将物理知识与实际生活联系起来，理解物理知识在现实中的应用。

关注科技前沿和社会热点，培养创新思维和解决实际问题的能力。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的物理成绩，达到74分的目标。祝你学习顺利!