高考涂卡填写步骤如下：

填写个人信息

使用黑色墨水的签字笔在答题卡规定的位置准确填写姓名、考号、考场号、座位号等个人信息。务必书写工整、清晰，确保信息准确无误。

涂写考号

找到考号对应的数字栏，用2B铅笔将每个数字下方的小方块涂满涂黑。注意要涂得均匀、规范，不要超出小方块的范围，也不要涂得太轻，以免机器识别不清。

选择题填涂

看清题目序号，确定是横向还是纵向排列，对应好答题卡上的序号位置。

将所选答案对应的小方块用2B铅笔涂满涂黑，一般是将小方块整个覆盖，以保证机器能够准确识别。涂完后，可以稍微检查一下，确保没有漏涂或涂错。

非选择题填涂

使用黑色墨水的签字笔在答题卡指定的各题目答题区域内作答。书写时字体要工整，笔迹要清楚，不得超出答题区域。

修改答案

如果需要修改答案，应先用笔将错误答案逐字或逐行画一道，然后在错误答案后方或下方空白处重新作答。答案不得超出本题答题区域，并注意保持卷面整洁。

用笔要求

铅笔不能削尖削细，而应相对粗些，并将铅笔尖削磨成马蹄状或方形，这样有利于快速且标准地填涂答案信息点。

不允许使用铅笔、钢笔（蓝色、黑色）或圆珠笔作答，也不允许使用出水不畅的塑料透明外壳黑色字迹中性笔作答，以免影响扫描效果。

保持答题卡清洁

不要在答题卡上乱写乱画，避免留下污渍、折痕或破损。否则，可能会影响机器的扫描和识别。

注意答题区域

无论是填涂选择题还是书写主观题答案，都要在规定的答题区域内进行。超出区域的部分将无法被扫描到，导致答案无效。

通过以上步骤，可以确保高考答题卡填写规范，避免因填涂不当而影响成绩。建议考生在填写答题卡时，仔细阅读题目要求，按照规范进行填涂，确保答案清晰、准确。