要在天津高考中取得630分，你需要在多个方面进行系统的准备和努力。以下是一些建议：

制定学习计划

根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保每个科目都得到充分的复习。

合理安排时间，避免偏科现象，确保各科成绩均衡发展。

注重基础知识

扎实掌握基础知识是取得高分的关键。要确保对每个科目的基本概念、原理和方法都有清晰的理解。

定期进行基础知识的复习和测试，巩固记忆。

提高解题能力

通过大量的练习，提高解题能力和应试技巧。

分析错题，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行改进。

参加模拟考试

参加模拟考试，了解自己的考试水平和时间管理能力。

通过模拟考试，调整自己的答题策略和节奏，确保在正式考试中能够发挥出最佳水平。

健康作息

保持良好的作息习惯，确保有充足的睡眠和休息。

合理饮食，增强体质，保持良好的身体状态。

心理调适

保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑。

通过适当的放松和调节，保持最佳的考试状态。

考前准备

提前确认考试地点，熟悉环境，确保携带准考证、身份证和考试用具。

在考试前进行最后的复习，确保对重点内容有充分的掌握。

注意时间管理

在考试中，合理分配时间，确保每道题都有足够的时间解答。

避免在某个题目上花费过多时间，影响整体进度。

主科成绩

语文：保持125分以上，注重基础知识的积累和答题技巧的训练。

数学：理科生普遍要在120分以上，文科生也要保持在125分以上，掌握好基础概念和公式，提高解题能力和应试技巧。

英语：文科生需要在130分左右，理科生普遍要在120分以上，注意提高听力和口语能力（如果适用）。

综合科目

文综（政治、历史、地理）：总分要达到265分以上，平均每个科目是76分左右，注重基础知识的学习和记忆，同时提高分析和解答问题的能力。

理综（物理、化学、生物）：总分要达到250分以上，熟练掌握各科的基本概念和原理，加强实验和计算能力的训练。

通过以上步骤，你可以更好地准备天津高考，争取取得630分的好成绩。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。