要在高考理科中考到525分，你可以遵循以下策略：

重视基础知识

高考75%的分数考察的是基础知识，因此掌握好基础是提高分数的关键。建议把时间主要投入在学习中，并反思总结自己真正学到了什么，带着目标感去复习，以提高专注力。

制定明确的学习计划

合理安排学习时间，制定具体到知识点和题型的复习计划。每完成一项任务后，要进行总结反馈，主动推动学习进度，并定时回顾和重复所学内容，以巩固记忆。

有针对性地练习

高考试卷中基础题占70%左右，中档题占20%左右，难题占10%左右。因此，在复习中要重点练习基础题和中档题，掌握60%的基础题和10%左右的中档题，就可以达到525分的要求。

多做练习题

通过大量的练习，提高解题能力和应试技巧。尤其是数学，要明确自己的薄弱环节，并重点加强练习。

定期评估和调整

定期查看自己在全省的位次排名，并根据位次排名换算出等位分，以确定自己能够报考的大学和专业。同时，根据各大学的实际录取情况，适当调整志愿的填报策略。

保持良好的心态

保持积极的学习态度，相信自己通过努力可以达到目标。避免过分焦虑，专注于每一天的学习计划。

时间管理

在学校以各种方法完成老师布置的各科试卷，利用空闲时间多做一套题。在老师讲作业的时间里，可以挤出时间做自己的事，比如再做一套题，这样可以提高学习效率。

强化记忆和理解

对于英语单词、数学公式、语文古诗词等需要记忆的内容，要确保记忆准确。同时，通过理解和融会贯通往年例题和模考题目，加深记忆和理解。

避免偏科

尽量保持各科成绩平衡，避免因为偏科而影响总分。

总结和反思

在平时复习中，要有针对性地总结，锻炼问题类型判断能力，明确哪些题目是自己必须拿下的，哪些题目把握不大。

通过以上策略，在平时学习和复习中不断努力，考到525分是有可能的。祝你取得好成绩!