对于高考分数在400分左右的考生，以下是一些可以考虑的专科院校和专业：

本科院校开设的专科专业

这类院校通常提供与本科相似的教学资源，并且专升本的机会较多。例如，某些铁道、电力、机电等专业的专科院校，其毕业生有机会直接进入相关行业的企事业单位工作，如铁路局、电力局等。

特色专科院校

一些特色鲜明的专科院校，如铁道、电力、机电等行业的院校，其毕业生往往能够获得较好的就业前景。例如，XX职业技术学院、XX技师学院等注重职业技能培训，对文化课要求相对较低。

民办大专

民办大专在学费和录取分数上相对较高，但可以考虑一些热门专业和就业前景较好的专业。例如，XX工程职业学院、XX科技职业学院等。

中外合作专业

中外合作专业通常结合国内外优质教育资源，提供较高的教学质量和就业竞争力。这类专业适合希望在国际环境中发展的学生。

专科提前批

专科提前批可能是一些适合400多分考生的选择，例如湖南地区的湖南汽车工程职业大学、长沙航空职业技术学院等，重庆地区的重庆机电职业技术大学、重庆航天职业技术学院等。

地域性院校

一些地域性的院校，如山东商业职业、日照职业技术等，可能在当地有较好的就业和支持。

其他推荐院校

闽北职业技术学院、铜仁职业技术学院、白城医学高等专科学校等也是可以考虑的选择。

建议

综合考虑：选择院校和专业时，应综合考虑自己的兴趣、职业规划以及学校的教学资源和就业情况。

实地考察：如果条件允许，可以实地考察一些目标院校，了解其教学环境和设施。

咨询意见：多听取老师、学长学姐的意见，获取第一手的信息和建议。

通过以上信息，希望能帮助你找到最适合自己的专科院校和专业。