体育高考乒乓的考试内容主要包括以下几个方面：

专项技术测试

考生需进行一系列乒乓球专项技术测试，如左推右攻、正手攻球、左推又攻、搓中侧身突击等。某些测试项目可能包含技评和达标标准。

身体素质测试

考生还需参加身体素质测试，如400米跑、立定跳远、原地推铅球等。这些测试旨在评估学生的速度、力量、耐力、灵敏度和协调性。

比赛

考生可能会被组织参加乒乓球比赛，比赛形式可能为三局两胜制，每局11分。评分标准根据技术动作的准确性和熟练度进行评定。

文化考试

除了专项技术和身体素质测试外，体育生通常还需参加全国统一招生考试及普通高中学业水平等级性考试。

面试

报考体育专业的考生可能还需要进行面试，面试内容包括仪表、协调性、柔韧性等。

运动员等级要求

考生通常需要具备国家二级运动员证书才能报考乒乓球专业。

建议

技术练习：重点加强基本技术的练习，包括发球、推挡、攻球和防守等。

战术意识：培养战术意识和心理素质，了解不同的比赛战术，如攻击、防守、变速和变位等。

身体素质：注重身体素质的提升，特别是速度、力量、耐力、灵敏度和协调性等方面的训练。

规则知识：熟悉乒乓球比赛的规则，包括比赛规则、计分规则、犯规规则等。

实战演练：通过实战演练，提高比赛中的应变能力和技术动作的准确性。

具体的考试流程、评分标准以及文化考试要求，考生应以当年教育部门发布的最新规定为准。