上海高考政策主要围绕“3+3”选科制度、等级考试、英语科目改革以及异地高考政策等方面展开。以下是一些关键点：

“3+3”选科制度

大三门：语文、数学、外语，每科150分，总分450分。

小三门：从物理、化学、生物、历史、政治、地理六科中任选三科，每科满分70分，总分210分。小三门采用等级制赋分，前5%赋满分70分，后5%赋0分40分，中间每10%降三分。

等级考试

合格考：六科小三门在高二下学期6月底进行，合格即可，合格率超过95%。合格考之后，等级考默认拥有40分。

等级考：大三门的等级考即春考，高三一月进行，只考大三门。选择春考填报志愿并且录取的人无法再继续参与6月的秋考（高考）。

英语科目改革

听说测试：2025年英语改革开始，听说测试的分数由原来的10分增加到35分，将听力合并到了听说测试中。虽然总分没有改变，但结构发生了变化，在考试时间分配上也有一定改变，更加注重考生的语言能力。

异地高考政策

非沪籍学生：满足一定条件的非本市户籍人员可以在上海参加高考并享受上海录取政策。这些条件包括持有《上海市居住证》、父母一方连续持有《上海市居住证》3年、高中阶段学校毕业等。

其他变化

志愿填报和投档录取模式：实施全新的“院校+专业组”志愿填报和投档录取模式，志愿填报的时间也由高考前调整到高考出分后。

选考科目要求：教育部统一对高校的部分招生专业严格提出了“物化双选”的要求，非物化双选，选专业自由度则在55%以下。

考试竞争：随着上海高考报名人数的持续上升，考试竞争将愈发激烈，命题的综合性更为突出，注重考生的综合素质和能力。

这些政策旨在适应现代社会对人才综合能力的高要求，减轻学生的考试压力，并提高教育的灵活性和针对性。建议考生和家长密切关注政策变化，合理规划升学路径。