在疫情下参加高考，以下是一些关键的防护措施：

佩戴口罩

考生必须全程佩戴口罩，避免呼吸道飞沫传播。建议选择医用口罩或KN95口罩等符合标准的防护用品。

勤洗手

考生应频繁用肥皂和水彻底清洁双手，洗手时间应持续20秒以上，并在每次洗手后及时擦干。

保持社交距离

考生应避免聚集，保持适当的社交距离，减少接触和传播病毒的风险。

注意饮食和休息

保持饮食营养均衡，确保充足的睡眠，避免过度疲劳，以保持良好的身体和心理状态。

健康检测

考生需提前连续14天每天测量体温，监测身体健康状况，并记录数据。如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并遵循专业评估和安排。

遵守防疫规定

考生需遵守考点学校的各项防疫规定，如接受体温测量、提供核酸检测合格证明等。

心理调适

保持心理稳定，避免过度紧张和焦虑。可以采取深呼吸、冥想等放松技巧来帮助自己放松心情。

减少不必要的外出

考前14天内，考生应尽量减少外出，避免前往中、高风险地区和人群流动性大的场所。

个人防护用品

根据当地要求，提前准备好个人防护用品，如医用外科防护口罩、纸巾、消毒湿巾等。

合理安排交通

赴考时，考生应选择公共交通工具，并全程佩戴口罩，保持社交距离，减少接触公共物品。

通过以上措施，考生可以有效降低感染风险，保障自己和他人的健康，顺利参加高考。