高考期间，为了确保自身和他人的健康，考生需要采取一系列自我防护措施。以下是一些具体的建议：

佩戴口罩

考生必须全程佩戴口罩，特别是在乘坐公共交通工具时。

建议选择符合标准的口罩，如医用口罩或KN95口罩。

在进入考场前，考生需要摘下口罩，放入指定物品存放处。

进入考场后，考生可以根据个人需要决定是否佩戴口罩，但考场会提供统一备用口罩。

勤洗手

考生应频繁用肥皂和水彻底清洁双手，洗手时间应在20秒以上，并确保及时擦干双手。

可以随时携带纸巾，用于咳嗽、打喷嚏或擦拭双手。

使用含醇速干手消毒剂或75%乙醇进行擦拭消毒，对醇类过敏者，可选择季铵盐类等有效的非醇类手消毒剂。

保持社交距离

考生应避免聚集，保持社交距离。

在考场上，应就近就座，避免交叉感染。

家长在接送孩子考试时，应注意保持一定的距离，避免在考点门口聚集。

避免到人员密集或流动性大的公共场所

考生应尽量减少不必要的外出，避免到人员密集或流动性大的公共场所。

其他防护措施

考生的衣着要符合当地考试机构的相关要求，建议不佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品。

根据当地的天气情况，注意增减衣物，确保舒适。

通过采取这些防护措施，考生可以有效降低感染风险，确保在高考期间能够安全、顺利地参加考试。