高考结束后感到什么都不想做是很常见的现象，这主要是由于长期的压力和紧张状态在高考结束后突然释放，导致身体和心理上的不适应。以下是一些建议，帮助你度过这段时期：

给自己时间休息：

高考结束后，给自己一些时间来放松和恢复。可以尝试睡懒觉、发呆、放慢生活节奏等，让自己从紧张的学习状态中解脱出来。

寻找兴趣和爱好：

尝试做一些自己感兴趣的事情，比如学习一项新技能、参加同学聚会、出门旅游等。这些活动可以帮助你重新找到生活的乐趣和热情。

参与社会实践活动：

参加志愿工作、社会实践活动等，可以增加自己的经验，发现自己的价值，同时也能让你感受到自己对社会和他人有所帮助。

进行体育锻炼：

多参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、打球等，有助于释放压力，提高身体素质，同时也能让你的心情更加愉快。

与他人沟通：

与朋友和家人多沟通，分享你的感受和困惑。他们的支持和理解会让你感到轻松和自信。

学会放松和自我调节：

适当的锻炼、休息、娱乐和放松可以帮助你调节情绪和心态，缓解压力。

设定新的目标：

虽然高考结束了，但你仍然可以为自己设定新的目标，比如规划大学学习生活、参加兴趣班等。这样可以帮助你重新找到方向感和动力。

寻求专业帮助：

如果你发现自己长时间处于这种状态，且影响了正常的生活和学习，不妨寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和支持。

总之，高考结束后感到迷茫和无所适从是很正常的，但请记住，这只是人生中的一个阶段。给自己一些时间和空间去适应和调整，相信你会很快找到属于自己的节奏和方向。