上海高考只考三科的原因 主要是出于减轻考生负担、突出学科特长、适应社会需求以及教育改革和专业性分科考试的需要。具体来说：

减轻考生负担：

高考对于学生来说是一种重压，需要花费大量精力和时间来备考。通过只考三科，可以让学生更加专注于学习，减轻他们的考试负担。

突出学科特长：

每个考生的学科特长都不同，减少考试科目的同时，可以更好地体现学生的学科特长，使其在高考中表现更好，从而更好地实现高中三年的学习成果。

适应社会需求：

上海的经济发展非常快，对高素质人才的需求非常大。三科考试主要是针对上海市的需求，使得高考和社会需求相匹配。

教育改革：

高中三年的课程主要分为文、理、工和商科四个方向。在高考中仅考三科可以更好地切合这四个方向，使得学生在后续的专业选择和职业发展中更加专业化。

专业性分科考试：

专业分科选课制度发达，学生在高中的学习中就已经选择了考试科目。只考三科有利于向自己专业方向发展，同时也让高校更精准地招收符合其学科特长标准的学生。

考试形式：

上海高考由大三门和小三门组成，大三门是语数外，小三门是从物理化学生物地理政治历史中任选三门。大三门通过高考形式组织考试，小三门则是以等级考的形式进行。这种设置既保证了考试的全面性，又避免了学生因科目过多而承受过大的压力。

综上所述，上海高考只考三科是为了在减轻考生负担的同时，更好地体现学生的学科特长，适应社会需求，并进行教育改革和专业性分科考试。这种考试模式有助于学生更加专注于自己的优势学科，提高学习效率，并为未来的专业发展打下坚实的基础。