高考分数的计算方法如下：

统一高考成绩

语文、数学、外语：每门满分150分，三门科目总分450分。

物理或历史：每门满分100分，首选科目总分100分。

再选科目：每门满分100分，按等级分计入总成绩，具体等级划分和赋分比例根据事先公布的比例确定。

普通高中学业水平选择性考试成绩

首选科目：物理或历史，每门满分100分。

再选科目：政治、历史、生物、地理、物理、化学中的两门，每门满分100分，按等级分计入总成绩。

总成绩计算

总成绩（满分750分）= 统一高考科目成绩（450分） + 选考科目成绩（300分）。

选考科目成绩= 首选科目成绩（100分） + 再选科目按等级分（200分）。

例如，如果某位考生在语文中得了120分，数学中得了120分，外语中得了80分，专业技能考试中得了230分，专业理论考试中得了200分，那么他的总分计算如下：

[ text{总分} = 230 + 200 + （120 + 120 + 80） = 230 + 200 + 320 = 750 ]

因此，该考生的高考总分为750分。

建议：

统一高考科目：重点复习语文、数学、外语三门科目，争取在原始成绩上取得高分。

选择性考试：根据个人兴趣和职业规划选择再选科目，并认真准备，争取在等级分和原始成绩上取得理想成绩。