如果您忘记了高考账户，可以尝试以下方法找回：

通过电子邮箱找回

访问教育招生信息服务平台，选择“高考报名”或“找回密码”功能。

按照系统提示，通过电子邮箱找回密码。

通过手机短信找回

在找回密码页面选择通过手机短信找回。

系统会向注册时提供的手机号发送验证码，输入验证码后，新密码将发送到手机上。

现场办理

携带身份证和学生证到市高招办现场办理密码重置。

通过班主任或教务处找回

联系班主任或教务处，他们可能有您的详细资料。

教育局查询

携带身份证和学生证亲自到高中所在的教育局查询。

通过高考学校教务处档案记录

教务处有您的档案记录，可以查询到高考准考证号。

通过官方网站找回

访问您所在省市的教育考试院官方网站，寻找“忘记密码”或“找回账号”的选项。

按照指示输入您的个人信息，如身份证号码、手机号码等，系统会发送一个验证码到您预留的邮箱或手机，输入验证码后，账号信息会被发送到您提供的联系方式上。

通过微信找回

如果您在报考时绑定了微信账号，可以尝试通过微信找回。

在微信中搜索并进入相关教育考试院的官方公众号，寻找“服务大厅”或“考生服务”等相关选项，按照指引进行账号找回。

通过电话客服找回

拨打当地教育考试院的客服电话，根据客服的指引，提供必要的个人信息进行账号找回。

建议您优先尝试通过电子邮箱或手机短信找回密码，这两种方法最为便捷。如果这些方法都不奏效，再考虑现场办理或联系相关教育机构寻求帮助。