高考放4天假的原因主要有以下几点：

全面复习和考核：

高考作为国家教育考试的重要组成部分，旨在全面考察学生的综合素质和能力。将考试时间延长至4天，可以让考生有更多的时间对一年的学习内容进行复习和巩固，从而更全面、客观、准确地评价考生的学习水平和综合素质。

减轻考生和监考人员的压力：

将考试时间分散至4天，可以减轻考生和监考人员的压力和疲劳，有助于提高考试质量。

适应社会和教育发展的需要：

高考时间的改变不仅仅是为了缓解考生的压力，更是为了适应社会发展的需要，提高教育质量和水平，让更多的优秀人才涌现出来，为国家和社会的发展做出更大的贡献。

疫情防控：

在疫情期间，为了降低考生在考试期间的疫情传播风险，部分省份如浙江省调整了考试时间，将原计划的一天考试安排在四天内完成，每天进行两个时段的考试，以减少人员聚集。

科目增加：

部分省份如浙江省，由于考试科目较多，需要分多个时间段进行考试，因此将考试时间延长至4天。

配合考试管理：

海南省将高考时间安排在四天，也是为了配合考试管理，确保考生有充足的时间进行准备和休息。

综上所述，高考放4天假是为了让考生有足够的时间进行复习和准备，减轻他们的身心负担，同时也有利于提高考试的公平性和准确性，适应社会和教育发展的需要。