北京体育高考主要考察考生的身体素质和运动能力,具体考试项目包括:
身体素质项目
100米跑
5米三向折回跑
绕杆跑
立定跳远
原地推铅球(男6kg,女4kg)
辅助技术项目(部分项目可选):
篮球往返运球单手低手投篮
排球传球垫球
足球运球绕杆射门
体操预摆分腿腾越纵箱(男生)或分腿腾越横箱(女生)
乒乓球2/3台正手走动攻
专项技术项目(考生可在以下项目中任选一项):
跳高
跳远
篮球
排球
足球
双杠
单杠
技巧
游泳
体操
武术
羽毛球
网球
艺术体操
健美操
跆拳道
此外,所有考生还须参加面试,面试内容包括仪表(五官、体形)、协调性、柔韧性等。
建议
考生在准备体育高考时,应根据自身特长和兴趣选择适合的专项技术项目进行训练,同时加强身体素质的全面发展,以确保在考试中取得优异成绩。
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本文概览:北京体育高考主要考察考生的身体素质和运动能力,具体考试项目包括:100米跑5米三向折回跑绕杆跑立定跳远原地推铅球(男6kg,女4kg)辅助技术项目(部分项目可选):篮球往返运球单手低手投篮排球传球垫球足球运球绕杆射门体操预摆分腿腾越纵箱(男