高考总分为776分，是通过以下方式计算得出的：

统一高考科目：

包括语文、数学、外语三门科目，每门科目满分为150分，总分为450分（语文150分 + 数学150分 + 外语150分）。

选择性考试科目：

包括物理或历史其中一门，以及思想政治、地理、化学、生物学四门科目。物理或历史以原始分计入考生总成绩，满分为100分。剩下的四门科目则按等级赋分后计入考生总成绩，每门满分也是100分。

假设某考生的高考成绩如下：

语文：

120分

数学：

130分

外语：

100分

物理：85分（原始分）

政治：80分（原始分）

地理：90分（原始分）

化学：75分（原始分）

生物：80分（原始分）

总成绩计算如下：

统一高考科目成绩：

120 + 130 + 100 = 450分

选择性考试科目成绩（等级赋分）：物理85分（原始分），政治80分（原始分），地理90分（原始分），化学75分（原始分），生物80分（原始分）

等级赋分后，假设政治、地理、化学、生物分别赋分为：A等70分，B等67分，C等65分，D等63分，E等61分

选择性考试科目成绩（等级分）：70 + 67 + 65 + 63 + 61 = 326分

最终总成绩：450分（统一高考科目成绩） + 326分（选择性考试科目成绩） = 776分

因此，高考总分为776分是通过将统一高考科目的成绩和选择性考试科目的等级赋分相加得出的。不同省份和高校可能有不同的等级赋分规则，建议考生和家长提前了解所在省份的具体政策。