高中学以下特长有利于高考：

音乐特长

音乐特长可以培养学生的审美能力和创造力，并且可以在高考中获得一定的加分。学生可以通过参加省级及以上的音乐比赛或展览获得奖项，从而获得高考加分。

美术特长

美术特长同样可以培养学生的审美能力和创造力，学生可以通过参加省级及以上的美术比赛或展览获得奖项，从而获得高考加分。

书法特长

书法特长可以通过考级获得相应的证书，并在高考中享受相应的加分优惠。

运动健康特长

运动健康等体育类特长也是高考加分的重要来源。学生可以通过参加艺术类比赛、获得艺术类证书或参加校内外文艺演出等方式，证明自己的艺术特长，例如参加全国中小学生美术作品比赛、全国中小学生书法比赛、全国中小学生音乐比赛等比赛，都可以作为加分项。

物理和化学特长

对于想要选择理、工、农、医等专业的学生，物理和化学进行绑定学习是非常有利的。这种组合在高考中表现优秀，容易拿到高分，并且能填报大部分热门理工类专业。

政治特长

物理和化学与政治组合，即“物化政”，在“3+3”高考模式中能够发挥很大优势，适合目标成绩在500分-600分之间的学生。通过增加政治科目，学生可以选择更多专业和学校。

生物特长

物化生组合，即物理、化学和生物，是最传统的理科科目组合，适合目标成绩在600分以上的学生，特别是想要冲击顶尖985高校的学生。这个组合在高考中表现优秀，能填报大部分专业和学校。

建议

根据兴趣和目标选择特长：学生应根据自己的兴趣和高考目标选择适合的特长进行培养，同时也要注意平衡学业和特长发展的时间。

积极参加比赛和活动：通过参加各类比赛和活动，不仅可以锻炼自己的能力，还能为高考加分提供有力的支持。

了解选科要求：在新高考模式下，学生和家长应充分了解不同专业的选科要求，结合实际情况做出明智的选科决策。