高三整理笔记的方法可以参考以下建议：

使用缩写和符号：

为了提高记笔记的速度，可以使用缩写词和符号，例如用“&”代表“和”，“w/”代表“with”等。但请确保你之后还能理解这些缩写。

整理格式：

将笔记分为标题、子标题和要点。使用列表、表格、图表和图示来组织信息，这样可以使笔记更加清晰、有条理。

实时记录：

尽量在课堂上实时记录重要信息，而不是依赖录音或者同学的笔记。这样可以训练你的专注力和信息筛选能力。

留白边距：

在笔记的边距留出空白，用于课后添加额外的注释、问题或老师的额外说明。

使用颜色：

合理使用颜色可以帮助区分不同的主题或概念，但要确保颜色的使用不会影响你的专注力。

利用技术：

如果使用电子设备记笔记，可以利用各种软件和应用来帮助整理和检索笔记，如evernote、onenote等。

保持简洁：

避免过度装饰笔记，保持简洁明了，专注于内容而非形式。

个性化：

发展一套适合自己的记笔记风格，这样长期坚持下来，你会更习惯也更有效率。

康奈尔笔记法：

这是一种非常有效的笔记整理方法，适合各种学习场景。该方法分为三部分：记录区、提示区和区。记录区用于课堂上记录要点和重要信息；提示区用于课后提炼问题或写反思；区用于每章节或主题结束时写下总结和反思。

思维导图：

思维导图是一种可视化的笔记整理方法，通过图形化的方式展示信息，适合用于复习。学生可以使用不同的颜色和图标来代表不同的概念和主题，使信息的关联更加直观。

主题笔记法：

根据学科或主题进行分类，将相关知识点集中在一张纸上。这样做可以让学生在复习时更容易回忆起相关内容，并能够系统性地理解整个知识体系。

错题整理：

对于错题，可以分单元总结小知识点，并在熟练掌握后进行分类整理，用难度标注，以便于自我测试和复习。

通过以上方法，你可以有效地整理高三的笔记，提高学习效率和复习效果。