要在高考生物中取得80分以上的成绩，可以遵循以下建议：

精读课本并做详细笔记：

课本是学习的基石，要确保理解每一个概念。做笔记时，不仅要记录知识点，还要标注难点和疑问，并定期回顾以加深记忆。

总结知识框架：

生物学的知识点繁多，但它们之间存在内在联系。通过绘制思维导图或知识框架图，可以帮助你更好地理解和记忆这些知识点，尤其是细胞代谢、遗传学和生态学等复杂领域。

掌握重要公式与规律：

生物学中有一些关键的公式和规律，如孟德尔遗传定律、光合作用与呼吸作用的化学反应式等。熟练掌握这些公式和规律，可以提高解题的准确性和速度。

多做练习题：

通过做各种类型的题目，可以拓展知识面，提高解题能力。特别是光合和呼吸作用、遗传学、生态学等章节的题目，需要多练多积累。

注意规范性：

在做题时，要注意规范性的细节，如生态的碳循环、能量流动的图文要区分开，填空时要精准。对于选修题，要靠背诵和积累。

记忆重要知识点：

对于必修一、必修二、必修三中的重要知识点，如光合呼吸、DNA、染色体、突变和基因重组、遗传病、神经、生态等，要进行反复背诵和复习。

使用思维导图：

尝试自己画思维导图，梳理思路，将各知识点连接起来，形成一个整体的概念图。这有助于更好地理解和记忆复杂的生物学知识。

多做习题和试卷：

通过做大量的习题和试卷，可以巩固知识点，提高解题能力。可以选择不同难度的练习题，有针对性地训练弱项。

深入理解概念：

不要只是简单地记忆生物概念和知识点，而是要深入理解其背后的原理和逻辑。可以通过查阅参考资料、观看视频讲解等方式，加深对生物概念的理解。

提高专注力：

在课堂上集中注意力听讲，积极参与课堂讨论和互动，能够帮助学生更好地理解知识。遇到不懂的问题，及时记下来，课后向老师请教或与同学讨论。

利用教学资源：

除了教科书，还可以利用课堂讲义、老师讲解、在线资源等多种学习资源，形成全面的学习体系。同时，可以加入生物学习小组或线上论坛，与同学和老师进行交流和讨论。

通过以上方法，你可以逐步提高生物高考的成绩，达到80分以上的目标。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。