中等生想要提升高考成绩，可以采取以下策略：

认清自我，明确目标

进行全面的自我分析，找出自己在各个学科上的薄弱环节和提升空间。

根据自己的实际情况，制定一个既有挑战性又具有可行性的高考目标。

制定科学的学习计划

学习计划要具体、可行，并且要有一定的弹性。

合理分配时间，对于薄弱学科要多花时间学习和巩固，对于优势学科要保持一定的学习强度。

留出时间进行复习和总结，及时发现并解决问题。

掌握科学的学习方法

做好预习和复习，预习可以帮助了解将要学习的内容，复习则有助于巩固所学知识。

善于总结归纳，将所学内容系统化、条理化。

找准备考方向，调整复习方法

在高考复习的冲刺阶段，回归课本，回归教材，落实每一个知识点。

攻克弱势，寻找增分点，分析模拟考试的失分点，制定计划逐一攻克。

坚持刷题，保持手感

每天坚持刷一定数量的练习题，保持做题的感觉。

刷题要根据自己的实际情况而定，针对薄弱点进行加强巩固。

保持循序渐进的学习态度

避免急躁，看淡短期内的学习效果，坚持到底。

重视基础知识，查缺补漏

通过系统地梳理教材、做基础练习题等方式，全面复习和巩固基础知识。

建立错题本，整理错题，分析错误原因，进行针对性练习。

提高课堂效率，积极参与互动

在课堂上集中注意力，认真听讲，跟随老师的思路，积极思考问题。

对于老师提出的问题，要积极主动地回答，参与课堂讨论和互动。

保持信心，不计较一时得失

建立信心，坚持到底，不急于求成，淡短时间内的学习效果。

学科均衡前进

补好弱科，让强科更强，使各科均衡地向前发展。

通过以上策略，中等生可以逐步提升自己的学习成绩，实现高考目标。重要的是要有耐心和毅力，坚持不懈地努力，同时找到适合自己的学习方法，提高学习效率。