高三学生回归教材的方法如下：

从整体上把握知识体系

仔细查看教材的目录，了解各单元或章节之间的相互关系，从而从宏观上熟透教材的知识体系。

列出每个章节的主要知识点，并分析它们之间的联系和逻辑关系，以形成完整的知识框架。

认真研读教材内容

仔细阅读教材中的概念、定理、公式等基础知识，确保理解透彻。可以通过具体的实例和图像去辅助理解。

关注教材中的细节，包括小字部分，这些内容可能对解题有帮助。

结合笔记和错题

回顾以前做过的笔记、批注和勾画的地方，特别是错题，分析涉及的知识点，确保完全理解并能灵活运用。

在做题时勤翻书和笔记，尤其是文科生，但不要过分依赖书本，要动脑思考。

绘制知识图

观看一章节后，自己绘制知识图，将知识点之间的关系用图示表示出来，便于发现知识盲区和不一致之处。

结合考纲进行复习

在二轮复习时，结合考纲进行相关的书本复习，特别是理科生要注重笔记，文科生要注重书本。

仔细阅读和分析考纲，找出课本中对应的知识点，并进行深入理解。

有针对性的练习

做题时要有针对性，回归课本，巩固和拓展知识点，特别是那些以前容易出错的地方。

可以通过做教材上的例题和课后习题，体会解题思路和方法，并思考这些例题背后所考查的知识点。

建立知识体系

梳理知识框架，将零散的知识点串联起来，形成一个有机的整体。可以以章节为单位，先列出每个章节的主要知识点，然后分析知识点之间的联系和逻辑关系。

通过以上方法，高三学生可以更有效地回归教材，夯实基础知识，提高学习成绩。