要改变高三学生的思想，可以从以下几个方面入手：

摆正心态，调整动机水平

强调目标明确的重要性，但避免将目标内化为不可抗拒的强动机，以免对复习产生不利影响。

对于心理压力过大的学生，通过心理咨询和个别辅导，找到成因并帮助学生调整。

摆脱不合理观念，增强自信

鼓励学生设定一个他们喜欢且能为之努力的目标，如喜欢的城市、学校或专业，以此激发内在动力。

帮助学生克服“怕”、“烦”、“悔”等消极情绪，培养积极的心态。

平等沟通，找寻原因

与孩子进行平等沟通，了解他们不想学习的原因，是因为压力太大、疲惫期还是心态问题。

避免苛责和谩骂，通过理解和耐心来沟通，找到解决问题的方法。

换位思考，寻求解决之道

家长应学会换位思考，理解孩子的感受和需求，提供适当的建议和支持。

与老师保持沟通，了解孩子在学校的学习状态和人际交往情况，以便更好地帮助孩子。

做好后勤，奖惩分明

家长应提供良好的后勤保障，关注孩子的身体健康，建立明确的奖惩制度以激励孩子。

进行积极的心理暗示

鼓励孩子进行积极的自我暗示，如“我行”、“我正期待着……”等，以提高自信心和应对压力的能力。

放平心态，接纳叛逆情绪

家长应理解并接纳孩子在高三这个特殊时期的叛逆行为，通过深度沟通和理解来缓解孩子的压力和叛逆情绪。

优化情绪

教会孩子如何管理和优化自己的情绪，通过运动、倾诉、听音乐等方法来缓解压力和焦虑。

通过以上方法，可以帮助高三学生调整心态，增强自信，从而更好地应对高考的挑战。