要在高考物理中取得80分，你可以遵循以下策略：

深入理解物理知识

从定理入手，理解物理现象的本质，不满足于表面的理解。

重视物理过程的分析，将复杂问题分解为多个简单的子过程。

理论联系实际

观察生活中的物理现象，尝试用物理知识分析和解决问题。

通过做实验验证物理理论，增强对物理现象的直观认识。

系统学习

至少学5遍物理知识，从提前预习到高考前冲刺，不断巩固和加深记忆。

抓住解题思路和方法，而不仅仅是记忆公式。

独立做题

独立完成一定数量和质量的题目，通过反复练习提高解题能力。

反思错题，找出自己的不足，避免重复犯错。

精做题

选择有代表性的题目，深入理解题目涉及的知识点和解题步骤。

多做总结，形成自己的解题体系。

提高课堂效率

预习课本内容，带着问题听课，提高听课效率。

专注课堂讲解，及时记录重点内容，通过笔记帮助记忆和复习。

掌握物理模型

学习并应用经典物理模型，如动量守恒、人船模型等。

总结这些模型的基本解题思路，并在考试时判断题目涉及的模型，然后应用模型解题。

提高逻辑推理能力

学会物理公式的推导，了解公式的变异和成立条件。

通过独立推导公式，锻炼物理逻辑推理能力。

合理规划复习进度

定期复习所学内容，强化记忆和理解。

通过总结归纳，构建知识框架，理清知识之间的关联性。

选择好老师

选择讲解清晰、注重方法传授的老师，认真听讲并做好笔记。

通过以上方法，不断练习和总结，相信你能在高考物理中取得80分的好成绩。