高考报考时，使用平均分作为参考是一个重要的策略，可以帮助考生更合理地填报志愿。以下是一些具体的方法和步骤：

计算志愿平均分

志愿平均分即按照所填志愿学校总分除以参考学科数。这个平均分可以反映出该校录取考生的整体水平。如果平均分高，说明这个院校录取的考生普遍比较优秀；如果平均分低，则说明这所学校录取的考生普遍会差一些。

分析平均分趋势

查看目标院校近三年的录取平均分，了解其波动情况。如果平均分逐年上升，说明该院校的录取难度在增加；如果平均分逐年下降，说明录取难度在降低。

确定志愿梯度

冲一冲：选择几个比自己成绩稍高的院校，作为冲刺目标。这些学校通常是热门院校或分数线较高的院校。

稳一稳：选择几个和自己成绩相当的院校，作为稳定选择。这些学校应该是自己能够达到的，并且有较高录取概率的院校。

保底：选择几个比自己成绩稍低的院校，作为保底选择。这些学校录取概率较高，即使成绩未达到预期，也有较大机会被录取。

参考位次信息

位次对应：查询目标院校近三年的录取平均分对应的位次，了解自己在全省的排名情况。

位次平均值：计算近三年录取平均分对应位次的平均值，以此作为填报志愿的参考位次。

验证预测结果

利用统计数据：通过查询相关统计数据，验证自己的预测结果。例如，可以参考往年的录取分数线和位次，预测自己在目标院校的录取概率。

注意风险意识

合理分配：在填报志愿时，要考虑到各种可能的风险，不要盲目追求热门院校，也要留意一些可能录取概率较高的院校。

通过以上方法，考生可以更科学地利用平均分来指导高考志愿填报，提高录取的成功率。