高考体育考试的内容主要包括以下几个方面：

身体素质项目

100米跑

800米跑

5米三向折回跑

立定跳远

原地推铅球（男6kg，女4kg）

50米短跑

引体向上（男）/仰卧起坐（女）

跳绳

辅助技术项目（考生可在以下四个项目中选择一项）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球运球绕杆射门

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

专项技术项目（考生可在以下项目中任选一项）：

田径（除100米、800米外）

篮球

排球

乒乓球

足球

羽毛球

网球

武术

游泳

体操

艺术体操

健美操

跆拳道

体育理论知识（部分省份包含）：

包括体育科学、运动训练学、运动解剖学、运动生理学等方面的基础知识

运动技能（部分省份包含）：

主要考察运动员在不同项目中的技术掌握和运用能力

体能测试（部分省份包含）：

包括耐力、力量、速度、柔韧性等方面的测试项目

体育文化（部分省份包含）：

考察运动员对体育理念、体育制度、体育精神等方面的了解和认识

建议

身体素质项目是必考内容，考生需要重点准备100米跑、800米跑和5米三向折回跑。

辅助技术项目和 专项技术项目中，考生可以根据自己的特长和兴趣选择一项进行考试，以提高通过率。

具体考试内容和标准可能因地区、年份和高校要求有所不同，建议参考当地教育部门发布的最新规定。

希望这些信息对你有所帮助。