在上海，想要考入本科，尤其是重点本科，可以考虑以下几所高中：

上海中学：

办学历史悠久，前身是龙门书院，成立于1865年。高考重本率保持在95%以上，清北录取人数众多，99.3%的一本达标率，是进入985/211大学的重要途径。

华东师范大学第二附属中学：

创办于1958年，是教育局直属的重点高中。国际学科奥林匹克金牌获得者众多，本科率接近100%。

复旦大学附属中学：

创办于1950年，是寄宿制实验性示范性中学。师资力量雄厚，高级教师众多，重本率超过95%。

上海外国语大学附属外国语学校：

成立于1963年，是中国最早的外国语学校之一。98.7%的高考通过率，是进入985/211大学的重要途径。

上海交通大学附属中学：

以理工科教育为主，高考重本率也较高。

七宝中学：

创办于1958年，历史悠久，教学环境良好，优秀的教学成果，本科录取率高。

建平中学：

浦东新区的高中，是市重点，一本录取难度不大。

进才中学：

同样位于浦东新区，也是市重点之一。

洋泾中学：

位于浦东新区，也是市重点之一。

上海市实验中学：

位于黄浦区，是市重点之一。

这些学校的高中毕业生通常有很高的大学录取率，很多都能考入985或211级别的大学。家长们在选择学校时，可以综合考虑学校的教学质量、升学率、课外活动及校园环境等多方面因素。