要在高考语文阅读中保持专注，可以遵循以下建议：

做题时精神要高度专注：

只有聚精会神、心无旁骛地进入阅读状态和解题状态，才能迅速、准确地发现问题，作出判断。

认真仔细：

论述类文章阅读的考查往往在极细微处做文章。有的选项看似与原文不符，其实是正确的；而有的选项看似与原文语句相符，却因在极细微处作了改动，反而是错误的。这就要求我们必须认真仔细，马虎大意是万万要不得的。

快速浏览全文：

拿到文章后，先快速浏览一遍，了解文章的大致内容、主题和结构，明确文章的体裁，为后续的阅读和答题奠定基础。

概括主旨大意：

在阅读过程中，思考文章的核心思想，概括出主旨大意。可以通过寻找文章的关键句、中心句来帮助理解。

审清题目：

仔细阅读题目，看清题目是要求概括内容、分析人物形象、赏析语句，还是探究主题等，明确答题方向。

抓住关键词：

注意题目中的关键词，如“主要”“根本”“直接”“根据文意”等，这些关键词往往提示了答题的重点和限制条件。

理解词句含义：

结合上下文语境，分析词语的指代义、比喻义、象征义等，理解句子的深层含义。对于一些含蓄的句子，要通过分析句子的修辞手法、表现手法等，挖掘其背后的隐含信息。

分析结构层次：

梳理文章的段落层次，分析各部分之间的逻辑关系，如总分、并列、递进、因果等，把握文章的行文思路。

养成熟读精思的习惯：

“学而不思则罔，思而不学则殆”。在阅读过程中，要勤思考，多从文章中汲取深层次的信息和观点。

结合问题，整体把握：

阅读过程本身就是获取信息的过程，阅读质量的高低取决于捕捉信息的多少。在阅读时，要带着问题去读，这样能更高效地获取所需信息。

多读多练，培养语感：

多读各种类型的文章，坚持一段时间，你会发现对文字的敏感度提高了。

集中注意力，少分神：

注意力不集中是影响阅读效率的一大重要因素。在阅读时，如果分心了，应分析是什么因素干扰了自己，并尽力减少这些干扰。

通过以上方法，可以提高高考语文阅读的专注度，从而提高阅读理解和答题的准确率。