河南高考体育分数的计算方法如下：

普通高考体育生

体育成绩：满分100分。

文化成绩：满分750分。

计算方法：体育成绩乘以3.75加上文化成绩乘以0.5，得出综合成绩。

体育专科生

综合分：以750分为满分。

折算方法：综合分等于考生总分乘以50%加上术科考试成绩乘以4.5乘以50%。

加分规则

省级及以上比赛个人第一名：加8分。

国家级及以上比赛个人第一名：加10分。

高考体育类本科

每个专业均须由高校在以下5种综合成绩计算办法中选定一种：

1. 综合成绩为高考文化总成绩×100%。

2. 综合成绩为高考文化总成绩×30%+专业省级统考成绩÷150×750×70%。

3. 综合成绩为高考文化总成绩×50%+专业省级统考成绩÷150×750×50%。

4. 综合成绩为高考文化总成绩×70%+专业省级统考成绩÷150×750×30%。

5. 综合成绩为专业省级统考成绩÷150×750×100%。

高考体育类高职（专科）

各专业的综合成绩均为高考文化总成绩×50%+专业省级统考成绩÷150×750×50%，即综合成绩=高考文化总成绩×0.5+专业省级统考成绩×2.5。

建议：

普通高考体育生：建议重点提升体育成绩，同时保持文化成绩，争取在综合成绩中取得优势。

体育专科生：建议注重术科考试成绩的提升，同时保持文化成绩，确保在综合分折算中取得理想成绩。

加分规则：建议关注各类比赛，争取获得省级及以上比赛的个人第一名，以获取额外的加分。

高校选择：建议根据自身情况选择合适的综合成绩计算办法，确保在报考高校时能够获得最大优势。